Главная » НОВОСТИ » Эксперты выяснили, что некоторые продукты способны укрепить нервную систему

Эксперты выяснили, что некоторые продукты способны укрепить нервную систему

Как оказалось, употребление кисломолочных продуктов может укрепить нервную систему и предотвратить депрессивное состояние

Представители науки из Японии после проведенного исследования выяснили, что некоторые продукты спасают от депрессивного состояния и укрепляют нервную систему. Итоги исследования были опубликованы в научном периодическом издании.

Согласно сведениям международной организации здравоохранения, более 300 миллионов людей подвержены депрессивным состояниям. Характерные признаки депрессии – подавленное состояние, тоска, чувство вины и безвыходности, раздражение даже по пустякам. 

В результате проведенного эксперимента с участием 1000 добровольцев оказалось, что люди, которые часто употребляют кефир, йогурт и нежирное молоко, не так часто страдают от депрессий и других нервных расстройств. Кроме того, их нервная система более стойкая к стрессовым ситуациям.

Кроме того, специалисты рекомендуют включать в свой рацион кисломолочные продукты не только для укрепления нервной системы, но и для повышения общего иммунитета организма.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Ученые рассказали, какой осенний фрукт самый полезный
Эксперты: кофе помогает в борьбе с лишним весом
Названы три продукта, повышающих потенцию
Японский автосалон назвал пятерку самых ожидаемых автомобилей
Ученые рассказали, почему у людей появляется повышенная сексуальная активность
Эксперты рассказали, почему седина появляется преждевременно
Эксперты рассказали о доступном способе, как можно уберечься от рака
Причиной смерти большинства людей является неправильное питание
Какие нужны условия, чтобы секс был идеальным?
Эксперты: ревность полезна для отношений
Эксперты: антипригарное покрытие может вызвать онкологию
Ученые нашли доступное средство для профилактики онкозаболеваний
Работник Apple был уволен, вскоре после того как его дочка выложила в сеть видео с iPhone X
Эксперты: голодание способно продлить молодости
Исследователи: загрязненный воздух больших городов плохо влияет на здоровье
Исследователи предупредили, что мужской оргазм может плохо сказаться на зрении

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Рейтинг@Mail.ru