Главная » НОВОСТИ » Специалисты рассказали, на каком боку лучше всего спать

Специалисты рассказали, на каком боку лучше всего спать

Ученые наконец пришли к единому мнению – здоровья человека более полезно спать на левом боку

Современная медицина до сих пор не может прийти к единому мнению, на каком боку полезно спать для человеческого здоровья. Сторонники различных теорий приводят множество веских аргументов «за» и «против».

В итоге, в результате длительных споров и исследований, ученые наконец пришли к единому мнению – для здоровья человека более полезно спать на левом боку.

Сон на левом боку, по словам ученых, способствует лучшему насыщению крови кислородом и тем самым улучшается кровообращение во всём организме.

Лежа на левом боку, улучшается лимфоток, что способствует очищению всего организма. Такое положение во сне благотворно влияет на желудок и поджелудочную железу. Во время сна на левом боку, эти органы сдвигаются влево, в результате стимулируется их работа и снижается риск появления изжоги.

Как было отмечено, сон на левом боку также положительно влияет на состояние здоровья диабетиков.

Однако медики не рекомендуют спать на левом боку людям, страдающим сердечными заболеваниями, а именно: ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, аритмией и тахикардией, а также людям с проблемами левого легкого, перенесших операции и травмы.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Ученые рассказали, какой осенний фрукт самый полезный
Эксперты: кофе помогает в борьбе с лишним весом
Всплывающие уведомления на смартфонах провоцируют страх и стыд
Через 20 лет Землю могут переполнять роботы
Причиной смерти большинства людей является неправильное питание
Названа неожиданная причина появления агрессивной формы рака
Искусственный интеллект превзошел людей
Эксперты: голодание способно продлить молодости
Специалисты рассказали, почему невозможно остановить старение
Исследователи выяснили, как управлять своим сексуальным желанием
Найден самый легкий способ борьбы с лишним весом
Исследователи из Америки узнали, как голод помогает в борьбе с раком
Исследователи рассказали, когда в браке жены больше всего склонны к изменам
Исследователи: поваренная соль опасна для здоровья
Стало известно, почему собакам нравятся, когда люди улыбаются
Вино, пиво и водка вызывают разные эмоциональные состояния

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Рейтинг@Mail.ru