Не пропусти
Главная 24 Роды без страха 24 Как избавиться от чувства тревоги? Причины и лечение заболевания, Усталости — нет! Усталости — нет!

Как избавиться от чувства тревоги? Причины и лечение заболевания, Усталости — нет! Усталости — нет!

Беспокойство, страх и утомление

Тревога – одно из психических нарушений, заставляющих находится человека в постоянном напряжении, сопровождающимся беспокойством, повышением артериального давления, потливостью, дрожанием, учащением сердцебиения, нарушениями функций кишечника и другими симптомами. Нередко тревожное состояние сопровождается стрессом, хронической усталостью. Классифицируют физиологическую и патологическую тревогу. Физиологическая тревога может внезапно появиться и исчезнуть вместе с проблемами, которыми она была вызвана. Течение патологической же тревоги характеризуется нарастанием симптоматики к которой присоединяются чувство полного бессилия, беспомощности, обреченности и полной эмоциональной истощенности. Нередко чувство тревоги сочетается с фобиями, страхами, паническими атаками, неврозами, депрессией и другими психическими расстройствами.

Причины чувства тревоги

В настоящее время однозначно причину тревожного состояния ученые назвать не могут. Одни специалисты считают, что необоснованное беспокойство может возникнуть из-за нарушения функций отдельных областей мозга, другие уверены, что причинами чувства тревоги являются длительные стрессы, переутомление после значительных умственных нагрузок, перенесенных психологических травм, неправильном и даже ошибочном представлении какой-либо жизненной ситуации. Многие люди, ведущие активный образ жизни, не умеющие правильно сочетать труд и отдых, отдавая предпочтение работе, также входят в группу риска появления внезапного чувства тревоги.



Признаки чувства тревоги выражаются в появлении пугливости и излишней суетливости, страха перед абстрактными ситуациями, которые возможно могут произойти, повышенной утомляемости и нетерпеливости. Довольно часто люди, подвергшиеся тревоге и беспокойству, ощущают ухудшение памяти, снижение умственной работоспособности, нарушение концентрации внимания, учащенное сердцебиение. У них отмечается беспричинная смена настроения, плаксивость может внезапно смениться раздражением. Для состояния тревоги и беспокойства характерно чувство нехватки воздуха или «кома в горле», вызывающего трудности при глотании. Жар, потливость, влажные ладони, бессонница и мучительные ночные кошмары.

Нередко на фоне чувства тревоги отмечаются и фобии (клаустрофобия, агорафобия, нозофобия, герпетофобия и другие).

Людей, находящихся в состоянии тревоги, нетрудно распознать по появлению обсессивно-компульсивного синдрома (постоянные тревожные мысли заставляют постоянно повторять одни и те же действия, так при тревоге заболеть, человек может долго и тщательно намыливать руки и их мыть, повторяя эту процедуру неоднократно).

Лечение чувства тревоги?

Чтобы понять, как избавиться от чувства тревоги, важно пройти обследование щитовидной железы, так как чувство тревожность может оказаться одним из симптомов гипертиреоза. Только тогда следует смело приступать к лечению чувства тревоги.

Для эффективного лечения чувства тревоги используют методы психотерапии и медикаментозную терапию. Психотерапевтические методики, включающие в себя аутотренинг, дыхательную гимнастику, медитацию, занятия йогой. Это помогает выработке спокойного отношения к своим собственным мыслям, что особенно важно, если тревога сочетается с фобиями, появляется обсессивно-компульсивный синдром.



Медикаментозная терапия использует для лечения чувства тревоги антидепрессанты, транквилизаторы, в отдельных случаях и нейролептики. Однако при использовании препаратов такого рода может возникнуть привыкание и даже зависимость.

Поэтому следует обратить на лекарственные средства растительного производства, помогающие избавиться от тревоги, не вызывая такого нежелательного количества побочных эффектов.

Как избавиться от чувства тревоги с помощью лекарственных трав?

Лекарственные травы не только доступны, но и весьма эффективны для преодоления чувства тревожности. Благотворно влияет на нервную систему эфирные масла валерианы, бергамота, мяты, шалфея которые можно использовать как отдельно, так и в сочетании. Для улучшения эффекта успокоения важно применять и фитотерапию. Для достижения качественного результата используйте валериану лекарственную, мелиссу лекарственную, пустырник, синюху голубую, мяту, соплодия хмеля, шалфея.При депрессии рекомендуются зверобой, ромашка аптечная, тысячелистник. Полезно принимать чаи с использованием этих трав, как в комбинации, так и отдельно. Современная фармакологическая промышленность добилась высоких результатов в производстве препаратов с использованием высоких технологий. Так, теряющиеся при изготовлении отваров, настоев или экстрактов лечебные свойства лекарственных трав из-за их обработки высокими температурами, легко заменяются высокотехнологичными препаратами, изготовленными по технологии криоизмельчения при сверхнизких температурах, позволяющей сохранить все лечебные свойства лекарственных культур – Зверобой П, Валериана П, Пустырник П, биологически активный комплекс Нерво-Вит, на основе синюхи голубой (по седативным свойствам выше валерианы в 8-10 раз), с добавлением пустынника, валерианы, мелиссы лекарственной. Все препараты произведены в привычной для употребления форме таблетки.



Как избавиться от чувства тревоги? Причины и лечение заболевания, Усталости - нет! Усталости - нет!Тревожное состояние выражается в резкой смене настроения, которое в тягость не только человеку, страдающего от тревоги и беспокойства, но и людям окружающим его. Преодолеть это помогут травы – адаптогены (Левзея П, Элеутерококк П), которые сочетаются в препаратах Элтон П, Леветон П с продуктами пчеловодства: маточным молочком и пчелиной обножкой. Такое сочетание делает наиболее эффективным избавление от чувства тревоги, а также помогает приобрести уравновешенное состояние, улучшить общий тонус организма, пополнит его всеми необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами, заменимыми и незаменимыми для человека аминокислотами, восстанавливает работоспособность после физических или умственных нагрузок.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Частое мочеиспускание при беременности

Частое мочеиспускание при беременности Если человек не принимает мочегонные препараты и не имеет привычки пить очень много жидкости, то учащение позывов в туалет его, несомненно, насторожит. Обычно в таких случаях ...

Частое мочеиспускание при беременности: на ранних сроках

Частое мочеиспускание при беременности Если пациент употребляет померенное количество жидкости и не потребляет диуретики, чрезмерная выработка мочи может стать поводом для беспокойства. Женщины в таких случаях начинают подозревать у себя ...

Частое мочеиспускание при беременности, Уроки для мам

Частые позывы к мочеиспусканию при беременности: норма ли это? Чувство новой жизни внутри, первые толчки малыша… Беременность — действительно волшебное время, которое подарит вам много необычных новых ощущений. К сожалению, ...

Когда начинаются частые мочеиспускания у беременной?

Частые мочеиспускания при беременности: норма или патология? Если человек не пьет много жидкости и не принимает мочегонные, то при учащенных позывах в туалет обычно подозревают инфекцию мочевыводящих путей. Однако в ...

Частое мочеиспускание при беременности на ранних и поздних сроках

Частое мочеиспускание на ранних и поздних сроках беременности Если человек не пьет много жидкости и не пользуется препаратами с мочегонным эффектом, то частое посещение туалетной комнаты, безусловно, становится для него ...

Частое мочеиспускание при беременности у женщин: когда начинается на ранних сроках и на 2 триместре

Частое мочеиспускание при беременности С наступлением беременности начинается постепенная перестройка некоторых функций организма. Изменение гормонального фона, изменение обмена веществ, повышение уровня жидкости в организме. Большинство беременных женщин очень внимательно относятся ...

Частое мочеиспускание у беременных на

Частое мочеиспускание при беременности 31 октября 2013 Частое мочеиспускание — один из тех симптомов, который женщина может испытывать на протяжении всего периода беременности. Как проявляется частое мочеиспускание при беременности? Частое ...

Усталость при беременности: способы устранения плохого самочувствия

Усталость при беременности: что делать с таким состоянием Усталость является частым спутником беременности. Организму будущей матери не хватает энергии, ведь он работает за двоих. Кроха развивается в животике и требует ...

Сильная слабость при беременности

Сильная слабость при беременности Вы так долго ждали этого состояния и вот – беременность наступила, но вы ощущаете себя настолько слабой, истощенной, что не знаете, что же будет дальше? В ...

Постоянная усталость при беременности

Как справиться с усталостью при беременности? Ответ вас удивит Добрый день, будущие мамочки! Сегодня мы с вами будем говорить о том что делать, если у вас появилась постоянная усталость при ...

Слабость при беременности, Компетентно о здоровье на iLive

Слабость при беременности Слабость при беременности – довольно распространенный недуг. Чтобы избежать его, нужно в первую очередь определить причины появления дискомфорта. Значительная перестройка организма беременной женщины, повышенная необходимость в витаминах ...

Усталость при беременности, форум

Усталость при беременности Девочки, рассудите. Я беременна — 20 недель, почему-то очень сильно и бысро устаю, быстрее, чем до беременности. Работаю, подъём в 5.30, домой прихожу к восьми, ни на ...

4 причины хронической усталости у беременных

4 причины хронической усталости у беременных Будущим мамам знакомо такое состояние, когда даже обычные повседневные дела вызывают непомерную постоянную усталость. А уж если к ним добавляется еще работа и решение ...

Слабость при беременности

Слабость при беременности Нередко от беременных женщин, которые с нетерпением ждали наступления беременности, можно услышать жалобы на повышенную слабость в этот долгожданный период. Слабость при беременности характерна всем будущим мамам, ...

Слабость во время беременности: причины, когда обращаться к врачу

Как справиться со слабостью при беременности и почему она возникает? Все люди периодически испытывают слабость и упадок сил, но будущие мамы сталкиваются с этой проблемой чаще остальных. Существует мнение, что ...

Усталость при беременности на ранних сроках

Усталость при беременности на ранних сроках Почему возникает усталость при беременности? Для всех Практически у всех женщин на ранних сроках беременности наблюдается сонливость и повышенная утомляемость. Однако, как показывает медицина, ...

Усталость при беременности: патология или нормальное явление?

Усталость при беременности: причины, методы борьбы Ожидание долгожданного малыша — настоящее испытание для будущей мамочки. Помимо токсикоза, перепадов настроения, изменения аппетита, частых позывов к мочеиспусканию, изжоги, судорог, отечности, тяжести в ...

Как выполнять упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях: видео уроки и инструкции для беременных и после родов, при недержании мочи, геморрое, для повышения либидо и в прочих случаях, фото и другие подсказки

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях Все мы знаем, что физические нагрузки очень полезны для человека и позволяют ему держать себя в хорошей форме в течение жизни. Однако многие ...

Гимнастика для беременных в домашних условиях: польза, виды, комплексы упражнений

Выбираем гимнастику для беременных: обзор комплексов и методик для 1, 2 и 3 триместров Некоторые женщины, вынашивающие ребёнка, ошибочно полагают, что в их положении любые физические нагрузки противопоказаны. На самом ...

Гимнастика для интимных мышц — Естественное укрепление тазовых мышц — Клуб молодости, красоты и здоровья

Упражнения для мышц малого таза Гимнастика для интимных мышц – это упражнения, специально разработанные для естественного укрепления и восстановления мышц женских органов малого таза. Гимнастику для интимных мышц рекомендуют выполнять ...

Физические упражнения для беременных, физические упражнения для беременных физические нагрузки при беременности, Метки: тренировка

физические упражнения для беременных ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ При нормально протекающей беременности полезны регулярные занятия по специальной гимнастике. У женщин, систематически занимающихся специальной гимнастикой, роды протекают быстрее, легче и с ...

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях: как выполнять до родов, беременным и после, гимнастика при недержании мочи, геморрое, опущении матки и прочих недугах, уроки на видео, фото и схемах, отзывы мужчин и дам

Комплекс упражнений Кегеля для женщин в домашних условиях Наверняка каждому известно, как важна физическая нагрузка для здоровья человека. Большинство женщин и мужчин стараются хоть изредка заниматься спортом, чтобы поддерживать себя ...

Упражнения Кегеля для беременных

Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Упражнения Кегеля для тренировки тазобедренных мышц неоднократно доказали свою эффективность. Именно поэтому они обрели столь широкую популярность во всех странах мира. Арнольд Кегель – американский акушер-гинеколог, ...

Комплекс упражнений для безболезненных родов

Комплекс упражнений для безболезненных родов Многими веками женщину запугивали болезненными и мучительными родами. В литературе и киноиндустрии не встречается ни одного эпизода счастливых физиологичных и безболезненных родов, в которых ни ...

Рейтинг@Mail.ru