Не пропусти
Главная 24 Здоровье 24 Йога для очищения организма

Йога для очищения организма

Заставить свое тело слушать разум, а не наоборот, позволяет йога. При помощи йоги можно наладить обменные процессы в организме, улучшить состояние кожи и здоровья в целом, а также приобрести бодрость и хорошее настроение на весь день.

Упражнения, которые присутствуют в йоге, для большинства людей кажутся очень сложными, которые повторить будет затруднительно. Однако йоги считают, что именно это обуславливается преобладанием тела над нашим разумом, и научившись управлять и разумом и телом абсолютно любой человек сможет достигнуть больших высот в этом направлении.

Конечно, без упражнений йога не обходится. Но для того чтобы приступать к более сложным упражнениям, необходимо произвести очистку всего организма.

Йога для очищения организма

Наш организм ежедневно подвергается негативному воздействию окружающей среды, накапливая в себе вредные токсины и иные вещества. Естественно, что справиться с такой &волной& вредных веществ он самостоятельно не может и мы ему в этом помогаем (чистим зубы каждый день, очищаем поры и т. д.).

Но этого, к сожалению, не достаточно. Ведь в нашем организме существуют такие места, которые человек самостоятельно не может очистить. Например:

  • дыхательные пути;
  • желудок;
  • слизистые оболочки глаз;
  • органы брюшной полости и т. д.


Какие упражнения являются наиболее эффективными в очищении организма?

Йога для очищения организма

Очищение организма йогой называется Крий. В практике существует шесть упражнений:

  • Басти (очищение толстой кишки);
  • Капалабхати (очищение дыхательных путей);
  • Наули (очищение органов брюшной полости);
  • Нети (очищение носоглотки);
  • Дхаути (очищение желудка);
  • Тратак (упражнения для глаз).

Подробно узнать о технике выполнения данных упражнений, вы можете из следующих видео-роликов:

Видео с упражнениями для очищения

Видео с уроками по йоге

Йога для очищения организма

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Педикулез

Первые упоминания о вшах появляются в IV веке до н. э. в Египте. Спустя несколько веков болезнь педикулёз набирает обороты, что напрямую связано с появлением париков. Что же меняется в ...

Подсолнух

Что вылечивает корень подсолнуха? Корешки подсолнуха используют в народной медицине для исцеления суставов, выведения солей из организма, также для избавления от камешков в почках. О целительных свойствах корня подсолнуха и ...

Энергия смеха

«Чаще и погромче смейтесь от всего сердца» — к этому совету следует прислушаться всем, кто посиживает на диете. Оказывается, хохот производит энергию, чем и способен посодействовать скинуть вес. Забавно? Отлично: ...

Мята в народной медицине

Одной из часто встречающихся и более известных травок является мята перечная и ее разновидность мелисса, в народе именуемая лимоновой мятой. Мята и мелисса очень нетребовательные растения: отлично вырастают даже в ...

Метод Бубновского при избавлении от головной боли

Многие люди сталкиваются с проблемой головной боли. Не стремясь обращаться к опыту врачей, они сами пытаются вылечить себя с помощью таблеток или других форм лекарств. Однако это грозит отсутствием эффекта ...

Удаление полипов в кишечнике: чем раньше, тем лучше

Рак толстого кишечника – довольно сложное заболевание, не поддающееся консервативному лечению. И хирургическое вмешательство далеко не всегда приносит желаемый результат, — человек зачастую остается инвалидом. Мнение о том, что болезнь ...

Боли внизу живота в кишечнике, симптомы лечение

Боль внизу живота чаще всего связана с кишечными болезнями. Как правило, боль появляется из-за спазма, который возникает при негативном воздействии токсического вещества  на гладкие мышцы кишечника. Сначала в клетках накапливается ...

ДТЗ и беременность

Неконтролируемый тиреотоксикоз во время беременности связан с разными отягощениями, в числе их: выкидыш, гипертония, вызванная беременностью, досрочные роды, маленький вес новорожденного, внутриутробная задержка роста, мертворождение, тиреотоксический криз и материнская застойная ...

О вреде самолечения

Самолечение небезопасно и чревато иногда неисправимыми последствиями. Нельзя бесконтрольно принимать лекарства, гормональные и сульфаниламидные препараты. Долгое, без советы доктора применение таких сердечных средств, как строфантин, изоланид, дигоксин и других фармацевтических ...

Отвар лаврового листа

Отвар лаврового листа – это проверенный временем фитопрепарат, являющийся по-настоящему эффективным природным антибиотиком, иммуностимулятором и катализатором процессов обмена в организме. Уже на протяжении нескольких тысячелетий это уникальное природное средство используют ...

Причины, симптомы, виды, лечение полиартрита рук

Полиартрит рук одно из тяжелых заболеваний суставов, характерным для полиартрита является то, что он поражает не один сустав, а сразу несколько, таким образом, практически лишая функциональности руки. Причины возникновения Задавая ...

Мумиё

Казалось бы, для чего современному человеку обращаться к легендам в поисках нужного ему лекарства но, все же, всё больше людей предпочитают альтернативную медицину таблетированным продуктам в прекрасной упаковке. Что все-таки ...

Цистит после секса – почему заболевание может возникнуть после интимной близости

Как бы нам этого не хотелось, но цистит после секса – это далеко не редкое заболевание. Цистит в большинстве случаев касается именно женщин, поэтому его еще часто называют «женской болезнью». ...

Ученые сообщили, что иммунные заболевания опасны для психики

Ученые из нескольких стран пришли к выводу, что нарушения в работе иммунной системы человека негативно сказываются на его психике. Известно, что люди, которые страдают от психических заболеваний, зачастую страдают из-за ...

Укрепляющие повязки

Лейкопластырная повязка Лейкопластырная повязка чаще всего применяется для укрепления или удержания небольшой повязки в некоторых частях тела. Полоски лейкопластыря накладываются таким образом, что, захватывая перевязочный материал, переходят через его края ...

Эвкоммия описание, полезные свойства, применение

Эвкоммия является листопадным деревом. Когда смотришь на дерево, сразу же обращаешь внимание на серо-бурую кору, она пышная, густая, имеет округлые листья и крону, которые напоминают крапиву. Растение радует своими цветом ...

Фиктивный отдых

Сотрудники Института управления и управления (Institute of Leadership and Management), Англия, опросили 2500 менеджеров и сделали вывод, что практически половина отпускников ворачиваются с отдыха еще больше вялыми, чем уезжали. Предпосылкой ...

Чеснок защищает от рака легких

Постоянное употребление чеснока дважды в неделю практически наполовину понижает риск развития рака легких, считают китайские исследователи из Центра контроля и предотвращения болезней провинции Цзянсу. В исследовании приняли роль 1424 пациентов ...

Хламидия трахоматис у мужчин: симптомы и лечение болезни

Хламидия трахоматис вызывает у мужчин хламидиоз, поражая половые органы. Изредка возбудитель может затронуть другие органы: глаза, горло, анальный канал. Хламидия trachomatis (трахоматис) поражает мужчин и женщин, детей, но не животных ...

Переломы ребер

Переломы ребер весьма часты и возникают как от прямой (в месте приложения силы, например при ударе), так и от непрямой травмы, например в месте перегиба ребра при сдавлении грудной клетки. ...

Проявление высокого холестерина на коже

  Известно, что о большинстве заболеваний может сказать внешний вид человека. Поскольку протекание практически всех процессов в организме человека способно изменить цвет и структуру кожных покровов. Так и различные  новообразования ...

Виды переломов и их распознавание

Переломом (fractura) называется полное или частичное нарушение целости кости, возникающее под влиянием внешней травмы или вследствие болезненных изменений кости и сопровождающееся обычно повреждениями в той или иной степени мягких тканей. ...

Варикозная болезнь: причины, симптомы, способы лечения

Эпидемия XXI века – варикозная болезнь – поражает ноги взрослой части населения нашей планеты все больше и больше. Спешка крупных городов заставляет все чаще забывать об отдыхе, а наши привычки ...

Чего страшатся мужчины?

Дамы привыкли считать парней сильным полом. Психоаналитик Иван Фенин убежден: у парней много собственных собственных, чисто «мужских» страхов. И дамам о их необходимо знать, чтоб впору придти на помощь. Ужас ...

Рейтинг@Mail.ru