m-ideas.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Кабачки; Когда ничего не хочется, или Ужин за 4 минуты. Летнее диет-меню — пошаговый рецепт приготовления с фото

Кабачки Когда ничего не хочется, или Ужин за 4 минуты. Летнее диет-меню

Лето — пора солнца, ветра, теплой погоды. Кабачки набирают силу, и каждым днем их становится все больше… Запеканки, икра, салаты, киши, пироги, варенье… много блюд можно приготовить с кабачками. А вот когда все уже перепробовано и больше ничего не хочется, я готовлю кабачки в микроволновке «Ужин за 4 минуты»))

Кабачки; Когда ничего не хочется, или Ужин за 4 минуты. Летнее диет-меню - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нам понадобятся:

  • молодой кабачок,
  • соль,
  • сыр (конечно, лучше пармезан, но и любой твердый тоже подойдет), у меня сегодня типа «Фитнес» 20% жира,
  • помидор — приветствуется.

Приготовление

1. Кабачок моем, чистим по желанию и нарезаем на кружочки толщиной не более 5 мм.

2. Укладываем художественно на тарелку, можно в несколько слоев, солим.

3. Ставим в микроволновку на 2 минуты (у меня 700 W).

Кабачки; Когда ничего не хочется, или Ужин за 4 минуты. Летнее диет-меню - пошаговый рецепт приготовления с фото

4. Пока кабачки в микроволновке, нарезаем на пластинки сыр. Если сыра мало, то проще натереть на терке.

Кабачки; Когда ничего не хочется, или Ужин за 4 минуты. Летнее диет-меню - пошаговый рецепт приготовления с фото

5. Если есть, нарезаем кружочками помидор.

6. На кружки кабачка кладем по ломтику сыра (или посыпаем тертым сыром), закрываем кружочком кабачка или помидора, снова посыпаем сыром (или еще по ломтику сверху) и ставим в микроволновку еще на 2 минуты.

Кабачки; Когда ничего не хочется, или Ужин за 4 минуты. Летнее диет-меню - пошаговый рецепт приготовления с фото

Наш легкий ужин готов!

Кабачки; Когда ничего не хочется, или Ужин за 4 минуты. Летнее диет-меню - пошаговый рецепт приготовления с фото

Угощайтесь!

Комментарии закрыты.