Главная 7 Лайфхаки 7 5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни

5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни

Содержание

По данным Национального фонда сна (National Sleep Foundation), от 10 до 30 % всех ДТП происходит из-за водителей, испытывающих сонливость или же уснувших за рулем. Дело в том, что человек не способен отличить обычную усталость от состояния, когда он уже практически провалился в сон.

собрал 5 признаков того, что вы вот-вот заснете за рулем, и столько же лайфхаков, которые помогут избежать сонливости во время длительных переездов.

Эффект тяжелых век

5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни

  • Открыть глаза становится все тяжелее, вы замечаете момент моргания. Это настолько быстрый процесс, что в обычном состоянии мы просто не успеваем его отследить. Если же он стал явным, это свидетельствует о постепенном отключении мозга. Нужно как можно скорее свернуть на обочину и отдохнуть.

Обман зрения

5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни

  • Предметы при приближении либо оказываются чем-то другим, либо исчезают вовсе. Это означает, что мозг не успевает обрабатывать информацию и уже практически находится в пограничном состоянии между сном и реальностью.

Сложно сфокусировать взгляд

5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни

  • Зрение не успевает перестроиться, становится сложно не только увидеть, но и запомнить показатели на приборной доске, а дорога будто расплывается перед глазами.

Мысли теряют четкость

5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни

  • Мозг словно отказывается напрягаться, чтобы поддержать разговор или же додумать начатую мысль до конца. Пассажиры могут проверить состояние водителя, задав ему несколько вопросов, ответы на которые требуют обдумывания. Например: «Сколько времени нам осталось ехать до города N?» или «Где бы ты хотел провести свой летний отпуск?» Односложные ответы будут свидетельствовать об усталости.

Снижение уровня внимательности

5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни

Несколько раз подряд допустили мелкие нарушения ПДД, пропустили поворот, не можете вспомнить последний дорожный знак? Пора остановиться. Даже если вам кажется, что можете проехать еще не одну сотню километров.

Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, вам требуется незамедлительный отдых. Чтобы избежать подобного состояния, дальнобойщики советуют следовать таким рекомендациям:

О admin

x

Check Also

10 возможностей телефона, скрытых от большинства пользователей

Содержание Клонирование приложений Скачивание видео и аудио с YouTube Превращение смартфона в весы Смартфоны настолько стремительно ворвались в нашу жизнь, что не у всех было время изучить, на что же они по-настоящему способны. К тому ...

9 звезд, которые показали всему миру, как надо отвечать на насмешки

Содержание Майли Сайрус Стив Харви Игги Азалия Тейлор Свифт Крис Прэтт Дженнифер Энистон Умение посмеяться над собой — это верный признак того, что у человека все в порядке с чувством юмора. И, как правило, у ...