m-ideas.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

14 секретов для управления телом, которые сделают жизнь проще

Содержание

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда организм начинает подводить нас в самый неподходящий момент.

представляет вам несколько приемов, которые помогут бороться с самыми распространенными проблемами нашего организма.

Избавиться от головной боли

14 секретов для управления телом, которые сделают жизнь проще

Поместите руки до локтя под струю холодной воды на несколько минут. Старайтесь держать их в воде так долго, как можете. Затем вытащите и растирайте кожу сухим полотенцем до появления ощущения жжения.

Действует такая техника точно так же, как закаливание. Температурный стресс и перепады повышают тонус и разгоняют кровь. Но, если у вас проблемы с сердцем или сосудами, то таким приемом стоит пользоваться с осторожностью.

Прогнать сонливость

14 секретов для управления телом, которые сделают жизнь проще

Чтобы прогнать сонливость, задержите дыхание на столько, сколько сможете. Благодаря этому усилится сердцебиение, что разбудит вас.

Сдержать чихание

14 секретов для управления телом, которые сделают жизнь проще

Неожиданный чих, как правило, «просится» в самое неподходящее время. Чтобы избежать этого, просто зажмите часть носа выше кончика и оттяните ее вперед.

Комментарии закрыты.